Cele mai recente

Fosforul este unul dintre mineralele esențiale pentru funcționarea organismului. Alături de produsele lactate, poate fi obținut dintr-o varietate de surse vegetale, care îți pot completa dieta. Citește despre alimente vegetale bogate în fosfor.

Ceaiul de ghimbir poate ajuta la ameliorarea mai multor simptome deoarece are efecte antiinflamatoare și efecte antioxidante. Acesta poate fi preparat într-un timp scurt, cu puține ingrediente. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de ghimbir.

Pe cât de benefică este vitamina D pentru sănătate, pe atât de periculoasă devine atunci când o administrezi în doze mari. Excesul de vitamina D este toxic pentru organism și sunt situații în care poate pune viața în pericol. Află de la ce doze poate apărea intoxicația cu vitamina D și cum se manifestă.

Prevenția este importantă și în perioada sezonului estival. Cristina Scomoroscenco, chimist, a fost invitata medicului Mihail Pautov în ediția MediCOOL din data de 11 mai 2024 și a detaliat care sunt pericolele din timpul vacanței de vară.

Borul este un mineral esențial pentru sănătatea generală, care se poate asimila dintr-o varietate de alimente. Pentru consumul acestuia nu există o doză zilnică recomandată, însă deficiența sa din dietă poate avea unele efecte negative asupra sănătății. Citește despre alimente bogate în bor.

Pentru că sunt derivate din surse naturale, suplimentele alimentare sunt considerate adesea inofensive. Cu toate acestea, ele nu sunt lipsite de riscuri. Unele vitamine, minerale și extracte din plante pot avea efecte adverse asupra rinichilor. Citește în continuare despre 5 suplimente care afectează rinichii. 

Sucul de cireșe este o băutură cu un conținut ridicat de nutrienți, care poate sprijini mai multe aspecte ale sănătății organismului. Acesta poate fi eficient inclusiv în ameliorarea simptomelor anumitor afecțiuni. Citește despre proprietățile medicinale ale sucului de cireșe.

Colonul este ultima parte componentă a sistemului digestiv, care îndeplinește un rol important în organism. Dieta are o influențează semnificativă asupra funcționării și sănătății acestui organ. Citește despre alimente pentru sănătatea colonului.

Blefarita este o inflamație a pleoapelor care provoacă roșeață, mâncărimi oculare și senzație de arsură. Această afecțiune comună creează mult disconfort, dar nu este contagioasă. Ea poate apărea la un singur ochi, dar afectează mai frecvent ambii ochi. Află din ce cauze apare și care sunt opțiunile de tratament. 

Ceaiul de rodie are un conținut ridicat în substanțe nutritive. Acesta poate fi ușor adăugat într-o dietă echilibrată. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de rodie.

Calciul se regăsește printre mineralele esențiale pentru menținerea sănătății organismului, în special a sistemului osos. Pe lângă produsele lactate, acesta poate fi asimilat dintr-o varietate de alimente vegetale. Citește despre surse vegetale de calciu.

Plămânii sunt organe vitale, care se ocupă de menținerea funcționării organismului. Pentru a le susține starea de sănătate, este important să acorzi atenție mai multor simptome, ce pot sugera stadii incipiente ale unor probleme medicale. Citește despre semne care pot indica boli pulmonare.

Biotina, denumită și vitamina B7, este o vitamină solubilă în apă, care îndeplinește mai multe funcții în organism și poate avea efecte benefice asupra aspectului fizic. Citește despre 8 alimente bogate în biotină pentru păr și unghii.

Majoritatea oamenilor consumă de peste două ori mai multă sare decât cantitatea recomandată de medici. Sarea ascunsă din alimentele procesate este sursa cea mai periculoasă. Află câtă sare poți consuma pe zi și ce poți face ca să mănânci mai puțină.

Ceaiul de coacăze este o băutură cu un gust plăcut, care se caracterizează printr-o serie de proprietăți medicinale. Acesta poate fi inclus ușor în alimentație deoarece necesită puține ingrediente pentru preparare. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de coacăze.

Ceaiul de banane este o băutură care se poate prepara simplu, cu ajutorul a câteva ingrediente. Împreună cu gustul caracteristic, profilul său nutritiv poate îmbunătăți mai multe aspecte ale sănătății generale. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de banane.

Dacă ai nevoie să-ți completezi aportul necesar zilnic de proteine, poți include în alimentație mai multe fructe uscate. Acestea pot fi consumate ușor datorită aromelor dulci pe care le oferă în mod natural. Citește despre 6 fructe uscate bogate în proteine.

De obicei, sindromul de gură uscată apare ca efect advers din cauza administrării medicamentelor. Dacă nu este tratat, poate afecta în principal dantura și poate cauza afecțiuni cronice serioase. Citește despre remedii naturale împotriva sindromului de gură uscată.

Multe femei iau în greutate odată cu intrarea la menopauza, dar schimbările hormonale care au loc în corp în această etapă a vieții nu sunt singurul vinovat. Excesul ponderal devine o problemă odată cu înaintarea în vârstă, dar nu este inevitabil. Află de ce ne îngrășăm la menopauză și cum putem preveni această problemă. 

Transpirațiile nocturne nu sunt alarmante când apar doar ocazional. Însă, dacă te trezești multe nopți la rând cu așternuturile ude, ar trebui să investighezi motivul. Află care sunt cele mai comune cauze ale transpirațiilor nocturne și la ce alte simptome ar trebui să fii atent. 

Inflamația este un răspuns normal al organismului care apare în cazul unor afecțiuni, boli sau agenți externi dăunători. Aceasta devine o problemă când persistă mai mult timp. În gestionarea simptomelor, dieta îndeplinește un rol important. Citește despre alimente cu proprietăți antiinflamatoare.

Cuișoarele sunt condimente care se adaugă la prepararea rețetelor culinare și, în același timp, se folosesc în medicina ayurvedică. Acestea se pot consuma sub diferite forme, inclusiv în băuturi benefice pentru sănătate. Citește despre proprietățile medicinale ale ceaiului de cuișoare.

Buzele sunt printre cele mai expuse părți ale corpului. Multe femei își doresc să le mențină și să le îmbunătățească aspectul deoarece problemele de la nivelul acestora pot afecta percepția despre propria persoană. Citește despre obiceiuri benefice pentru sănătatea buzelor.

Un studiu publicat recent pune la îndoială efectele benefice pentru sănătate ale postului intermitent. Autorii săi susțin că cea mai populară dietă a momentului poate fi periculoasă pentru inimă. Cu toate acestea, nu toți experții sunt de acord cu această concluzie. Află în ce măsură este postul intermitent periculos pentru sănătate.

Gastrita este o afecțiune care se manifestă prin inflamarea mucoasei tractului digestiv. În tratamentul acesteia, menținerea unei diete echilibrate ocupă un rol important. Citește despre remedii naturale împotriva gastritei.

Mușchii coapselor sunt una dintre cele mai mari grupe de mușchi din corpul uman. Aceștia includ: cvadriceps, tendon și aducctor. Se poate întâmpla să-ți dorești să slăbești și să fii printre persoanele, care depun mai multe kilograme în plus în această zonă. Află cum poți arde grăsimea de pe coapse.

Colesterolul este esențial pentru funcționarea și sănătatea organismului, însă anumite dezechilibre ale acestei substanțe pot crește riscul de a dezvolta diferite afecțiuni. Citește despre ceaiuri pentru gestionarea colesterolului.

Magneziul este un mineral care îmbunătățește calitatea somnului și luptă împotriva durerilor. Se regăsește în tot corpul, în special în oase, fiind conținut de multe preparate. Dacă plănuiești să urmezi o dietă, îl poți consuma pentru a scăpa de kilogramele în plus. Află cum te poate ajuta magneziul să slăbești.

În perioada sărbătorilor, pancreatita acută este una dintre principalele cauze de prezentare la camerele de gardă. Inflamația pancreasului este nu doar dureroasă, ci și periculoasă dacă nu se tratează prompt. Află ce declanșează pancreatita acută, cum se manifestă și cum se tratează.

Mâncarea nu este singura sursă de alimentație ce poate avea un impact semnificativ asupra nivelurilor zahărului din sânge. Lichidele pe care le consumi îți pot influența starea de sănătate, în funcție de compoziția pe care o au. Află care sunt cele mai bune băuturi care pot reduce nivelurile de zahăr din sânge.